Nous entrons chaque jour en relation avec l’autre. Pourtant, entre ce que nous éprouvons, ce que nous voulons dire et ce que l’autre reçoit, interviennent nos émotions, notre histoire, nos représentations et nos habitudes.
Cette immersion propose d’explorer ce qui se joue dans cet espace : apprendre à être présent à soi sans perdre l’autre, et rencontrer l’autre sans se perdre soi-même.
UNE NOUVELLE PERSPECTIVE :
PRESENCE: observer ce qui se joue en soi.
DISCERNEMENT: distinguer faits, émotions et interprétations.
INTEGRITE: Trouver une parole qui permette de demeurer fidèle à ce que l’on éprouve tout en préservant l’espace de l’autre.
RESPONSABILITÉ : reconnaître ce qui nous appartient dans l’expérience de la relation.
L’ART DE LA RELATION, UNE EXPERIENCE HUMAINE
Rencontrer véritablement l’autre suppose un double mouvement : reconnaître ce qui agit en nous et laisser à l’autre la possibilité d’être autre que ce que nous projetons sur lui.
PRESENCE & DISCERNEMENT
Nos émotions façonnent profondément la manière dont nous nous percevons et dont nous entrons en relation avec les autres. Lorsqu’elles sont marquées par nos blessures ou notre histoire, elles peuvent également modifier notre perception de ce que nous vivons.
La connaissance de soi demande alors présence et discernement : apprendre à reconnaître ce qui se joue en nous et à distinguer les faits de ce que nos émotions et nos interprétations nous en font percevoir. Cette conscience nous permet peu à peu de ne plus être entièrement déterminés par nos réactions et de devenir plus libres dans nos relations.
Lors de cette immersion, nous explorerons une communication fondée sur cette liberté intérieure.
AUTHENTICITÉ & CHALEUR
Être authentique ne signifie pas tout dire ni imposer sa vérité. C’est apprendre à reconnaître ce qui est vivant en soi et à trouver une manière juste de l’exprimer.
Mais la relation demande également de pouvoir laisser une place à l’autre, à sa sensibilité, à son expérience et à sa différence.
La chaleur et l’empathie rendent cette rencontre possible. Elles ouvrent un espace où chacun peut s’exprimer sans avoir à renoncer à lui-même, et où la parole peut devenir un véritable lien entre deux êtres.
RESPONSABILITÉ & INTÉGRITÉ
Prendre responsabilité de ce que nous vivons ne signifie ni tout accepter ni nier ce que l’autre a fait.
Il s’agit de reconnaître ce qui nous appartient dans notre expérience : nos émotions, nos réactions, nos attentes et nos interprétations, afin de ne pas en rendre systématiquement l’autre responsable.
L’intégrité consiste alors à rester fidèle à ce que nous percevons et à ce que nous sommes, tout en respectant la réalité de l’autre.
Cette responsabilité ouvre un espace de liberté : nous ne choisissons pas toujours ce qui nous affecte, mais nous pouvons devenir plus conscients de la manière dont nous choisissons d’y répondre.
L’ART DE LA RELATION
La communication devient ainsi bien davantage qu’un ensemble de techniques.
Elle devient un espace où nous pouvons apprendre à nous connaître, rencontrer l’autre et exercer notre liberté.
À travers des exercices, des échanges et des mises en situation, nous expérimenterons concrètement cette relation entre présence à soi et présence à l’autre.
Il ne s’agit pas de rechercher une relation parfaite, mais de développer les qualités qui permettent à une rencontre de rester vivante : la chaleur, l’empathie, le discernement, l’intégrité et la responsabilité.
DURÉE
Sur ces trois journées , nous alternerons :
– les séances d’enseignements
– les partages de connaissances sur les fondements de l’Homme
– les mises en situation pratique, en individuel ou sous-groupe
– les jeux de rôles
POUR QUI
Ce séminaire est ouvert à toute personne désireuse d’améliorer sa communication dans les différents domaines de sa vie (personnelle, professionnelle, familiale, amicale).
PRIX
Formation = 330 euros
du vendredi matin au dimanche soir
Pension complète = 155 euros
TOTAL = 485 euros
LES ACCOMPAGNEMENTS EN IMMERSIONS
