skip to Main Content
Lieu de Création et de Reconnaissance de l'Etre
19 Côte des Chapeliers - Valence

Nidra Yoga – Yin Yoga

Intervenante Emmanuelle
Mardi de 19h45 à 21h00

YOGA NIDRA-

Le yoga nidra est une méthode de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Pratiqué en position allongée, il permet un lâcher prise immédiat contrairement à la méditation classique dont les résultats peuvent prendre du temps. Il s’agit d’une quête de « relaxation profonde »

YIN YOGA

Le Yin Yoga est une approche douce alliée à un rythme lent, qui nécessite peu d’engagement musculaire, à l’inverse des autres styles de Yoga. Permettant de développer la relaxation physique et l’introspection.

CONTACT
Emmanuelle 0610075782
artdusoi26@gmail.com

Nidra Yoga – Yin Yoga
Back To Top