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Lieu de Création et de Connaissance de Soi
19 Côte des Chapeliers - Valence

ATELIERS MENSUEL

 

QI GONG POUR FEMME

Un samedi par mois de 10h à 13h
Il est possible de venir aux ateliers de façon ponctuelle

Par nature nous prenons souvent soin des autres , mais il est aussi essentiel d’avoir des temps de retraite et de transmissions entre femmes pour apprendre à se régénérer et à se protéger , surtout dans ce quotidien toujours plus rapide. Nous aborderons: L’étude des cycles lunaires féminins: comment équilibrer nos rythmes de vie au quotidien et laisser circuler l’énergie sexuelle. Du Nei Gong et le Qi Gong de la femme de Me Liu Ya Fei.

CONTACT: chometclaire@gmail.com/tél : 06 24 59 61 38
http://loasisdutao.fr

 

CHANTS DU MONDE - IMPROVISATION

Un jeudi soir par mois de 18h à 20h
Chanter le monde, développer votre créativité par le chant, trouvez votre propre langage, explorez, osez chanter ce que vous êtes!!!

CONTACT:
Emmanuelle  de Gasquet (Mon parcours dans « Intervenante »)
artdusoi26@gmail.com / tel: O610075782

Méditation

 

Approfondir la méditation et la pleine conscience
Dimanche 10h -12h30
les 19 sept – 17 oct – 5 déc

Continuer à méditer de façon autonome et régulière est un challenge. Malgré nos meilleures intentions, on perd souvent le fil. La densité de la vie happe chacun d’entre nous…

 

YOGA MYSORE

Un samedi matin ou deux par mois de 8h à 9h30
Il est possible de venir aux ateliers de façon ponctuelle

Que vous soyez pratiquant-es régulier-es ou débutant-es, je vous propose d’explorer le Mysore style : l’essence même de la pratique d’ashtanga yoga.
L’appropriation de l’ordre des postures dans la série se fait pas à pas, en conscience….

CONTACT & RESA:  Nathalie BLANC : 0695507807 natblanc69@gmail.com

 

LONGO danse d'ancrage

Un dimanche par mois de 10h à 12h avec Delphine Schneider

Le Longo, danse méditative « entre tradition et modernité » puise ses racines dans les danses africaines du Congo, là où la matière cohabite avec le spirituel. Longo signifie « ancre » et la proposition d’Elima, artiste congolais et créateur du Longo est d’aller vers un ancrage dans l’Etre…

CONTACT
schneiderdelph@yahoo.com
0631831825

STAGES - RETRAITE

Cycle Méditation et Connaissance de Soi

Se libérer de ses peurs
Samedi 9h30 – 12h30
25 sept- 2/9/16 oct

La peur a de multiples visages. Peur de ne pas être à la hauteur, peur de manquer (d’affection, d’argent), peur de l’abandon… elle peut être instinctive ou construite, personnelle ou familiale, collective et sociétale. Sous-jacent à tout cela, il peut y avoir la peur fondamentale de vivre…

MBSR Méditation Pleine Conscience

MBSR Lundi après-midi
Session d’info 14h-15h30 le 20 sept.
8 Sessions 14h-16h30 le 27 sept. 4, 11, 18 oct. 8, 22, 29 nov. 6 déc.
1 Journée de retraite en silence 9h–16h le 28 novembre

MBSR Vendredi soir
Session d’info 19h-20h30 le 17 sept.
8 Sessions 19h-21h30 le 24 sept. 1, 8, 15, 22 oct. 12, 26 nov. 3 déc.
1 Journée de retraite en silence 9h–16h le 7 novembre

Mini retraite en silence

Approfondir la méditation et la pleine conscience

Dimanche 10h 12h30
le 3 et 24 oct

Vivre un temps de silence et de partage en méditant au sein d’un groupe est profondément ressourçant. Comme dans la grande journée de retraite du cycle MBSR, je vous guide au travers de différentes pratiques (méditation, scan corporel, mouvement pour développer la conscience du corps).
Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR

« L’Art du Soi » est un espace dédié à la reconnaissance de l’Être, à la Création et à la Recherche Artistique.

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