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Lieu de Création et de Reconnaissance de l'Etre
19 Côte des Chapeliers - Valence

QI GONG POUR FEMME

Un samedi par mois de 10h à 13h
Il est possible de venir aux ateliers de façon ponctuelle
01oct/8oct/12nov/19nov/3dec/10dec/14jan/21jan/25fev/4mar/18mar/
25avr/29avr/6mai/26mai/10jui/17jui

Par nature nous prenons souvent soin des autres , mais il est aussi essentiel d’avoir des temps de retraite et de transmissions entre femmes pour apprendre à se régénérer et à se protéger , surtout dans ce quotidien toujours plus rapide. Nous aborderons: L’étude des cycles lunaires féminins: comment équilibrer nos rythmes de vie au quotidien et laisser circuler l’énergie sexuelle. Du Nei Gong et le Qi Gong de la femme de Me Liu Ya Fei.

CONTACT :
chometclaire@gmail.com
Tél. 06 24 59 61 38
http://loasisdutao.fr

TARIFS
Atelier de Qi gong de la femme : 30 euros
Stage de Qi gong de la femme de deux jours : 100 euros

(Vous pouvez soutenir l’association ELAMDEIS et être informer des activités de l’Art du Soi en adhérents pour 10 euros l’année civile)


CHANTS DU MONDE

Le jeudi de 19h30 à 21h

Oser sa voix, redécouvrir le plaisir du chant à plusieurs, créateur de liens, de joie de vivre et de belles harmonies. Souffle, ancrage, jeux vocaux et rythmiques, vocalises, chant du coeur et chants du monde. En toute bienveillance, partir à la découverte de sa voix, l’enrichir, l’offrir !

CONTACT
Peggy Rougieux
www.enchantelavie.fr
Tél. 06 81 24 15 59

Mon parcours :
Flûtiste, mon parcours vocal s’est enrichi au fil de mes rencontres, stages et formations : de la chanson française (au sein du groupe vocal Courant d’Airs) au chant lyrique (avec Alice Didier), en passant par l’improvisation vocale (avec Jean-Michel Gaude, Brigitte Gardet et Camille Truffa) et les chants du monde.

Le Yoga du Son (avec Véronique et Denis Fargeot) et le chant prénatal (avec Chantal Verdière et Noëlle Tissot) m’ont ouvert à l’aspect vibratoire du son, à son impact sur nos émotions, notre vécu intérieur et notre confiance.

TARIFS
240 euros l’année (paiement en trois fois possible) (30 séances – pas de séances pendant les vacances scolaires) + 10 euros d’adhésion à l’association ELAMDEIS

Méditation

Samedi 10h 12h
18sept/23oct/27nov/21dec/15jan/26fev/30avr/25juin

L’écoute de ses sens, autrement que dans la vie courante, est une porte d’entrée pour se relier à son intuition et la voie du cœur. Or, l’âme s’adresse à nous par le cœur. Elle nous guide. Apprenons à la reconnaître.

Chaque matinée est un approfondissement de la méditation sur une thématique. Elle peut se vivre indépendamment les unes des autres ou se relier au sein du parcours qui se déploie sur l’année.
Il est possible de venir à une seule matinée ou plusieurs, selon vos disponibilités.

Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR

CONTACT :
Marie Caroline : https://www.qigong-meditation-valence.com/reserver/continuer-a-mediter-apres-un-cycle-mbsr/

TARIF
Donation libre

Meditation

Samedi 10h 12h30
25sept/2oct/9oct/16oct


CONTACT :
Marie Caroline : https://www.qigong-meditation-valence.com/reserver/continuer-a-mediter-apres-un-cycle-mbsr/


STAGES – RETRAITE – JOURNEE

MBSR Méditation Pleine Conscience

Les prochains cycles MSBR auront lieu dès la rentrée de septembre 2022.
Plus d’infos : https://www.qigong-meditation-valence.com/

Des sessions d’approfondissement pour les personnes ayant déjà fait un cycle MBSR sont programmées :

Ce programme de réduction du stress et de gestion des émotions a été créé par le Docteur Jon Kabat-Zinn, il y a 40 ans aux USA. Pratiqué avec succès dans de nombreux hôpitaux, le MBSR a fait l’objet de plus de 700 études scientifiques démontrant son efficacité et ses bienfaits sur la santé…
Entraîner son corps et son esprit à la pleine conscience permet de se libérer des mécanismes automatiques, d’apaiser ses pensées, de transformer le stress.Ce travail ouvre la voie d’un quotidien plus conscient et serein.

CONTACT
Marie Caroline
https://www.qigong-meditation-valence.com/reserver/cycle-mbsr-meditation-pleine-conscience-valence-vendredi/

TARIFS
Donation libre

(Vous pouvez soutenir l’association ELAMDEIS et être informer des activités de l’Art du Soi en adhérents pour 10 euros l’année civile)

Mini retraite en silence

Matinée méditation

26 juin

Installer une continuité dans sa pratique de la méditation est un challenge. Ces matinées conçues comme des mini retraite permettent de retrouver la force du collectif pour méditer ensemble et ancrer une régularité.

https://www.qigong-meditation-valence.com/reserver/continuer-a-mediter-apres-un-cycle-mbsr/

CONTACT : Marie Caroline
https://www.qigong-meditation-valence.com/reserver/mini-retraite-en-silence/

TARIFS
Donation libre
(Vous pouvez soutenir l’association ELAMDEIS et être informer des activités de l’Art du Soi en adhérents pour 10 euros l’année civile)

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