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Lieu de Création et de Connaissance de Soi
19 Côte des Chapeliers - Valence

ATELIERS MENSUEL

 

QI GONG POUR FEMME

Un samedi par mois de 10h à 13h
les 26Sept/7 Nov/5 Déc/9Jan/6Fév/6Mars/3Avril/15Mai
Un stage de deux jours les 5 et 6 juin 2021
Il est possible de venir aux ateliers de façon ponctuelle

Par nature nous prenons souvent soin des autres , mais il est aussi essentiel d’avoir des temps de retraite et de transmissions entre femmes pour apprendre à se régénérer et à se protéger , surtout dans ce quotidien toujours plus rapide. Nous aborderons: L’étude des cycles lunaires féminins: comment équilibrer nos rythmes de vie au quotidien et laisser circuler l’énergie sexuelle. Du Nei Gong et le Qi Gong de la femme de Me Liu Ya Fei.

CONTACT: chometclaire@gmail.com/tél : 06 24 59 61 38
http://loasisdutao.fr

 

CHANTS DU MONDE - IMPROVISATION

Un vendredi soir par mois de 18h à 20h
les 9oct-13nov-15jan-26fev-12mars-9avril-14mai-11juin-
Chanter le monde, développer votre créativité par le chant, trouvez votre propre langage, explorez, osez chanter ce que vous êtes!!!

CONTACT:
Emmanuelle  de Gasquet (Mon parcours dans « Intervenante »)
artdusoi26@gmail.com / tel: O610075782

 

YOGA MYSORE

Un samedi matin ou deux par mois de 8h à 9h30
les 10oct/ 31oct/ 14Nov/ 29nov/ 16Jan/ 27Fév/ 13Mars/ 10Avril/1 5 Mai/12Juin
Il est possible de venir aux ateliers de façon ponctuelle

Que vous soyez pratiquant-es régulier-es ou débutant-es, je vous propose d’explorer le Mysore style : l’essence même de la pratique d’ashtanga yoga.
L’appropriation de l’ordre des postures dans la série se fait pas à pas, en conscience. Chacune, chacun évolue ainsi à son rythme et selon ses possibilités du moment. C’est une invitation à entrer en silence dans son intériorité. C’est une observation au delà de la forme : l’espace se crée au creux du corps, le souffle se déploie par delà le mouvement, l’énergie émerge.
Par une attention bienveillante et des ajustements adaptés, je vous accompagnerai sur le chemin de l’autonomisation de la pratique, pour poursuivre ou installer cette discipline ritualisée : la sadhana.

CONTACT & RESA:  Nathalie BLANC : 0695507807 natblanc69@gmail.com

FEMMES DE JOIE

 

Soirées FEMMES DE JOIE
5 soirées le vendredi, de 19h à 22h
Dates : 2 octobre – 4 décembre – 5 février – 2 avril – 5 juin, 19h-22h

5 rdv avec soi-même
5 temps avec un groupe en confiance et en intimité
Pour travailler sur le rapport à soi, à son corps, à sa féminité, à sa sexualité et aux thématiques universelles qui nous touchent, nous encombrent ou nous réjouissent au quotidien : le couple, l’amitié, le questionnement sur la famille, l’argent…

Ronde de massages

 

Samedi 16 janvier de 10h30 à 12h30 : l’art de l’auto massage, pour honorer son corps et le maintenir en santé ;
Dimanche 14 février, de 11h à 13h : l’art de masser l’autre – pour une St Valentin réussie 🙂
 Samedi 13 mars de 10h30 à 12h30 : Le massage parent-enfant, un temps de complicité et de douceur ;
Samedi 10 avril de 10h30 à 12h30 : Masser bébé – un voyage vers une connexion profonde…

En 2021 je propose un nouveau cycle d’ateliers intitulé “Ronde de massages”.Il s’agit de 4 temps de découverte du massage, où l’on apprend en 2h des techniques simples, merveilleuses, pour se faire du bien au quotidien, prendre soin de son corps, ainsi que faire du bien à l’autre – simplement par l’art du toucher. Les 4 ateliers sont complémentaires pour celles et ceux qui sont motivé.e.s ! Nous sommes en petit groupe, pour un temps de partage de qualité, et dans le respect des gestes barrières. Venez seul.e ou avec votre partenaire / un.e ami.e / votre enfant !

Tarif 1 atelier : 40€ tout compris (matériel, huiles, collation).
Si inscription à 2 ateliers ou + : 30€ l’atelier.

Inscription :

Atelier "Maternité en Joie et en forme"

 

Samedi 13 mars : Etre enceinte et heureuse, c’est possible ?
Samedi 10 avril : Accoucher !
Samedi 29 mai : Devenir mère…
Samedi 26 juin : Un post-partum en forme…

Très attachée au yoga pré et postnatal, que je transmets avec bonheur depuis 6 ans. Je suis heureuse de proposer aujourd’hui un nouveau type d’accompagnement des femmes enceintes et des jeunes mamans : un cycle de 4 ateliers de 3h, en duo avec une doula, Anne-Christine.

Ces 4 ateliers thématiques se déroulent les samedis à Valence, de 14h30 à 17h30.
Ils se complètent et se répondent, proposant des temps de mouvement, des exercices ludiques et créatifs, des temps théoriques et de partages… afin de vous accompagner dans votre maternité « en joie et en forme » !

Collation offerte. Prévoir une tenue confortable et un coussin d’allaitement.
Tarif de l’atelier : 50€ (Si 2 ateliers ou + : 40€ par atelier).
Inscription :

 

CHANT-RAGAS-MEDITATION-MANTRAS

Un dimanche par mois: 
04 oct/ 1nov/ 29nov/10Jan/7Fev/7Mars/4Avril/2Mai/6Juin

Le yoga du son met en évidence les pouvoirs et propriétés de la vibration, du son et de la musique sur le corps humain, tant au niveau physique que subtil.
Par le chant, contacter notre âme et l’être subtil en nous, et entrer en résonance avec le monde, pour une harmonisation intérieure, pour retrouver l’unité.

Lien vers site: http://www.laviesilencieuse.fr
TARIFS :
50 euros par journée
CONTACT : moods.musique@gmail.com/ tel 0688552907

 

LONGO danse d'ancrage

Un samedi par mois de 10h à 12h avec Delphine Schneider
Les 31 oct/ 14nov/ 12 déc/16jan/27fev/13mars/10avril/8mai/12juin

Le Longo, danse méditative « entre tradition et modernité » puise ses racines dans les danses africaines du Congo, là où la matière cohabite avec le spirituel. Longo signifie « ancre » et la proposition d’Elima, artiste congolais et créateur du Longo est d’aller vers un ancrage dans l’Etre…

CONTACT
schneiderdelph@yahoo.com
0631831825

STAGES

Programmation à venir…..

« L’Art du Soi » est un espace dédié à la reconnaissance de l’Être, à la Création et à la Recherche Artistique.

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