STAGE de YOGA
LA RECONNAISSANCE
DU COEUR – LE SOI
le 17 et 18 Mai
Alsace
le 14 et 15 juin
Ardèche
» Dans le divinité du monde, repose mon Etre,
dans l’esprit du monde, repose mon âme
Dans l’âme du monde, repose mon esprit… »
Grâce à des pratiques méditatives, à l’immense culture du Yoga
et du Tantra et grâce à la Connaissance nous plongerons en expérience dans l’océan de la Conscience.
« Le corps et l’esprit dans leurs moindres mouvements, se trouvent à jamais dans le lieu de l’éveil. Tout est conscience et tous les phénomènes apparaissent en mon Soi… »
A travers une grande détente nous développerons une attention douce afin de retourner à la source de notre Etre. Nous plongerons dans notre corps de sensation puis dans l’espace non limité du Coeur. Nous ferons l’expérience d’états intérieurs non ordinaire ou la paix de l’être devient un sanctuaire.
Grâce à la pratique du silence, aux asanas, au chant, au mouvement et danse libre nous retournerons à notre propre origine en nous acheminant vers les profondeurs de l’Etre. Chemin faisant, nous approfondirons les aptitudes nécessaires à touts chemin spirituel véritable. Ces observations pourront être accompagné de poésie et de musique live.
« Concentré en un point, rayonnant de tout côté,
en mon centre je suis étendu dans l’espace,
dans le cœur je suis… »
OBJECTIF
Détente, présence à Soi, ressourcement et reconnaissance de soi.
POUR QUI
Ouvert à toute personne sur le chemin de la conscience.
DUREE
Weekend réparti dans l’année, possible de venir à n’importe lequel
TARIF
Pension : 125 euros (du vendredi 18h au dimanche 16h)
Pedagogie: 195 euros
INTERVENANTE
Emmanuelle de Gasquet
Contact: 0610075782
LIEU
la ferme, 68650 LE BONHOMME
Le moulin 07360 DUNIERE SUR EYRIEUX
LE CORPS
Pratique des asanas Hatha-Yoga-Asthanga-Yin yoga-Nidra
Mise en œuvre par des séries spécifiques simples qui sont le support à toute pratique de conscience et de méditation :
– Danse/Mouvement sensible – – Méditation active -– Marche
-Compréhension des dynamismes
-Expression des émotions
– Incarnation des archétypes fondamentaux
– Reconfiguration du système nerveux
– Stimulation des systèmes respiratoire, endocrinien, sanguin et immunitaire.
LES SOUFFLES
Outre les nombreux bienfaits physiologiques et énergétiques que nous lui attribuons, et dans lesquels nous développons ici les singularités, la respiration d’un individu n’est fondamentalement que la résonance des différents cycles respiratoires de l’univers. La respiration est le liant par lequel le pratiquant de yoga peut parvenir à résorber la fragmentation du flux temporel.
Même si certaines dynamiques respiratoires plus complexes sont parfois employées, elles ne servent qu’à faire circuler progressivement les limitations de chacun pour plus d’équilibre et d’harmonie.
LA CONTEMPLATION /OBSERVATION
La contemplation est la toile de fond depuis laquelle les dynamiques du corps psychique physique et spirituel se manifestent comme expressions du vivant. Véritable page blanche de l’espace, c’est sur elles que se dessinent les trames de notre vie.
Nudité dans le sentiment de soi, transparence, ouverture, la tranquillité contemplative est le socle depuis lequel tout mouvement émerge et retourne. Nous en perpétuons le souvenir au cours des pratiques partagées ici.