Auteur/autrice : Emmanuelle26000
Mysore Style cours yoga Valence
Qu’est ce que le Mysore style? CONTACT 0610075782 artdusoi26@gmail.com Le mysore styleLe cours de yoga en mysore style est la pratique traditionnelle de l’Ashtanga vinyasa yoga. Les élèves, de tous niveaux y compris débutants, sont accompagnés dans la pratique et la mémorisation progressive des postures selon une séquence précise (1ère ou 2ème série) établie par Pattabhi… Poursuivre la lecture Mysore Style cours yoga Valence
Ashtanga Vinyasa Yoga
MARDI18h15 à 19h30 /19h45 Intervenante Ema Ashtanga Vinyasa Yoga Elève de T. Krishnamacharya, Pattabhi Jois a popularisé cette méthode rigoureuse de Yoga dynamique. Quelques caractéristiques de la pratique d’Asthanga Vinyasa Yoga :– Un processus codifié, (des postures, des respirations..etc)– L’union de la respiration régularisée et des mouvements précis– Une recherche d’attention constante– La mise en… Poursuivre la lecture Ashtanga Vinyasa Yoga
CHANTS DU MONDE
Atelier chants du monde Intervenante : Peggy Rougieux Jeudi de 19h45 à 21h15 Oser sa voix, redécouvrir le plaisir du chant à plusieurs, créateur de liens, de joie de vivre et de belles harmonies. Souffle, ancrage, jeux vocaux et rythmiques, vocalises, chant du cœur et chants du monde. En toute bienveillance, partir à la découverte de… Poursuivre la lecture CHANTS DU MONDE
KUNDALINI YOGA VALENCE
Kundalini yoga Intervenante Elodie PetelVendredi 7h- 8h30 Le Kundalini Yoga est un Art Alchimique, qui associe des postures dynamiques et physiques (Asanas et Mudras), des exercices de respiration (Pranayama) à des courants sonores Vibrés intérieurement ou chantés (Mantras). Yoga est l’Union de la Conscience Individuelle avec la Conscience Infinie. Kundalini est la Conscience Universelle, Créatrice… Poursuivre la lecture KUNDALINI YOGA VALENCE
GIGONG DOUX
GIGONG DOUX Intervennate Claire chometMercredi 18h- 19hLe Qi Gong doux est idéal pour les séniors, les débutants ou après une période de convalescence. Nous y aborderons du Nei Gong, du Qi Gong et les postures seront adaptés au groupe de façon sur mesure.Contact : chometclaire@gmail.comtel 0624596138
Nidra Yoga – Yin Yoga
Intervenante Emmanuelle Mardi de 20h à 21h15 Le yoga nidra est une méthode de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Pratiqué en position allongée, il permet un lâcher prise immédiat contrairement à la méditation classique dont les résultats peuvent prendre du temps. Il s’agit d’une quête de « relaxation profonde » YIN YOGA… Poursuivre la lecture Nidra Yoga – Yin Yoga
QI GONG
Intervenante Claire Lundi de 11h15 à 12h 15Mercredi de 11h à 12h (complet) Mercredi de 19h15 à 20h 15 Vendredi de 11h15 à 12h15 (Les cours débuterons le 2 sept) Le Qi Gong est un ensemble de méthodes corporelles, respiratoires et un travail sur l’esprit permettant la libre circulation de l’énergie, du Qi. Pilier de… Poursuivre la lecture QI GONG
NEI GONG
Intervenante Claire Lundi de 10h à 11h Le Nei Gong fait partie du Qi Gong, il comprend tout le travail interne comme la méditation, la relaxation, les étirements doux et profonds , le travail sur l’attention, on apprend à ne plus être le jouet du mental et à libérer les espaces respiratoires. Nous aborderons aussi… Poursuivre la lecture NEI GONG
YOGA INTEGRAL
Mardi de 9h30 à 11h30 Jeudi de 17h30 à 19h30Intervenante Brigitte Vautrin Le cours se déroule en plusieurs parties. Nous commençons par un échange sur une thématique du yoga issu de l’enseignement du yoga Heartfulness. Ensuite nous faisons un nettoyage du mental pour éliminer les impressions émotionnelles du moment avant de commencer les postures (asanas).… Poursuivre la lecture YOGA INTEGRAL