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Lieu de Création et de Reconnaissance de l'Etre
19 Côte des Chapeliers - Valence

MBSR Méditation Pleine Conscience

Cycles MBSR

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE
Intervenante :
Marie Caroline de Baecque
Lundi 14h-16h30 
OU Vendredi 19h-21h30

Réduction du stress

Pour qui ?
Sensible, je me sens réactif face à ce qui m’entoure, parfois submergé avec l’envie de trouver le bouton «off» du mental.
J’ai besoin d’apprendre à gérer mon stress et mes émotions. Mieux me connaître.
Dans ce monde de vitesse, de changement et d’instabilité, j’aimerai être dans un équilibre de vie aligné avec mes valeurs.
Je médite déjà avec des applications ou pas du tout. Je ressens un élan intérieur qui me pousse à m’engager sur le chemin de la pleine conscience, ancrer une pratique autonome et régulière de la méditation.
Comment ?
9 sessions + 1 journée en silence de retraite

Démarrage cycle du lundi le 19 sept.
Toutes les dates et plus d’infos ICI : https://www.qigong-meditation-valence.com/reserver/mbsr-reduction-du-stress-valence-lundi/

Démarrage cycle du vendredi le 23 sept.Toutes les dates et plus d’infos ICI : https://www.qigong-meditation-valence.com/reserver/meditation-pleine-conscience-mbsr-valence-vendredi/

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