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Lieu de Création et de Reconnaissance de l'Etre
19 Côte des Chapeliers - Valence

Planning des cours

  • juillet 27, 2022

LundimardimercredijeudivendrediNei-Gong10h-11hYoga Integral 9h- 12hYoga Prenatal10h30-11h45Qi Gong11h-12hYoga Mysore12h15 - 13h45Tai-chi12h30-13h30Yoga Femme12h15-13h30MLC 18h10-19h10Ashtanga Yoga18h15 - 19h45Qi gong 18h15-20h15Yoga Mysore18h - 19h30QiGong17h30-18h45Meditation Dharma19h45-21h45Yin yoga- Nidra20h - 21h 15Chant19h45-21h15MBSR19h-21h30

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Ashtanga Vinyasa Yoga

  • juillet 24, 2022

Intervenante Emmanuelle Mardi 18h15 à 19h30 /19h45 Ashtanga Vinyasa Yoga Elève de T. Krishnamacharya, Pattabhi Jois a popularisé cette méthode rigoureuse de Yoga dynamique.Quelques caractéristiques de la pratique d’Asthanga Vinyasa Yoga :– Un processus codifié, (des postures, des respirations..etc)– L’union de la respiration régularisée et des mouvements précis– Une recherche d’attention constante– La mise en place d’un dynamisme interne, de fluidité, de légèretéL’engagement physique, l’attention portée sur la respiration permettent d’accéder à une forme de « méditation en mouvement ». CONTACT Art du Soi à Valence 0610075782 artdusoi26@gmail.com

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Mysore Style cours yoga Valence

  • juillet 23, 2022

Emmanuelle Mardi 12h15 – 13h45 Nathalie Vendredi 12h15- 13h45 Qu’est ce que le Mysore style? Le mysore style est la pratique traditionnelle de l’Ashtanga vinyasa yoga.Bien que pratiqué en groupe l’enseignement se transmet individuellement de professeur à élève.C’est l’occasion de développer à son rythme une pratique autonome; celle de l‘Ashtanga yoga  Peu à peu l’étudiant mémorise l’enchainement des postures. En fonctions de ses possibilités et de sa progression il se verra proposer par son professeur de nouveaux asanas ( postures). Ajustements, conseils et démonstrations constituent le cœur de l’enseignement. CONTACT 0610075782 artdusoi26@gmail.com

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Nidra Yoga – Yin Yoga

  • juillet 22, 2022

Intervenante Emmanuelle Mardi de 19h45 à 21h00 YOGA NIDRA- Le yoga nidra est une méthode de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Pratiqué en position allongée, il permet un lâcher prise immédiat contrairement à la méditation classique dont les résultats peuvent prendre du temps. Il s'agit d'une quête de « relaxation profonde » YIN YOGA Le Yin Yoga est une approche douce alliée à un rythme lent, qui nécessite peu d’engagement musculaire, à l'inverse des autres styles de Yoga. Permettant de développer la relaxation physique et l'introspection. CONTACT Emmanuelle 0610075782 artdusoi26@gmail.com

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QI GONG VALENCE

  • juillet 21, 2022

Intervenante Claire Lundi de 11h15 à 12h 15 Mercredi de 19h30 à 20h 30 (Les cours débuterons le 13 sept) Le Qi Gong est un ensemble de méthodes corporelles, respiratoires et un travail sur l’esprit permettant la libre circulation de l’énergie, du Qi. Pilier de la médecine chinoise, c’est un art de vivre d’origine taoïste qui permet avec simplicité de préserver sa santé et d’intégrer les lois universelles du vivants, source d’équilibre de joie et de créativité. CONTACT téléphone : 06 24 59 61 38http://loasisdutao.fr chometclaire@gmail.com TARIFS séance d’essai offerte 1 cours = 12 euros 10 cours = 10 euros/heure ( carte 100 euros valable 4 mois) 30 cours = 8 euros/heure ( 240 euros l’année -20 % sur les réinscriptions) 60 cours = 6,5 euros/ l heure (390 euros l’année pour 2h par semaine -20 % sur les réinscriptions) (Vous pouvez soutenir l’association ELAMDEIS et être informer des activités de l’Art du Soi en adhérents pour 10 euros l’année civile)

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NEI GONG VALENCE

  • juillet 20, 2022

Intervenante Claire Lundi de 10h à 11h Le Nei Gong fait partie du Qi Gong, il comprend tout le travail interne comme la méditation, la relaxation, les étirements doux et profonds , le travail sur l’attention, on apprend à ne plus être le jouet du mental et à libérer les espaces respiratoires. Nous aborderons aussi quelques aspects théoriques comme l’alchimie taoïste et la médecine chinoise Vous apprendrez des outils simples et adaptable au quotidien pour vous régénérer. Le Nei Gong prépare et apporte de la profondeur aux enchaînements corporels du Qi Gong. CONTACT chometclaire@gmail.com téléphone ou sms : 06 24 59 61 38 http://loasisdutao.fr TARIFS séance d’essai offerte 1 cours = 12 euros 10 cours = 10 euros/heure ( carte 100 euros valable 4 mois) 30 cours = 8 euros/heure ( 240 euros l’année -20 % sur les réinscriptions) 60 cours = 6,5 euros/ l heure (390 euros l’année pour 2h par semaine -20 % sur les réinscriptions) (Vous pouvez soutenir l’association ELAMDEIS et être informer des activités de l’Art du Soi en adhérents pour 10 euros l’année civile)

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QiGong de la santé

  • juillet 19, 2022

Intervenante Marie-Caroline Lundi de 16h45 à 18h Vendredi de 17h30 à 18h45 Cette année, je vous invite à pratiquer le Qigong des 12 méridiens. C’est un enchaînement spécifique d’étirements du corps et de chacun des méridiens dans le sens de la circulation de l’énergie. Parmi toutes les variétés de Qigong de la santé, il est extrêmement complet. Les mouvements sont doux et mobilisent avec souplesse les muscles, les tendons, le fascia. L’action énergétique de ces exercices est puissante pour renforcer la santé. Cours accessible à tous, débutant compris. TARIFS 100€ le trimestre 250€ l’année (Vous pouvez soutenir l’association ELAMDEIS et être informer des activités de l’Art du Soi en adhérents pour 10 euros l’année civile) CONTACT 06 95 06 19 78 / mc@qigong-meditation-valence.com Plus d’infos https://www.qigong-meditation-valence.com/reserver/cours-de-qi-gong-a-valence/

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Yoga Pré-natal

  • juillet 18, 2022

Intervenante Gaelle et Christophe Jeudi 10h30 à 11h45 Etre en contact avec la profondeur du ventre par un travail simple de postures, de conscience, de ce qui tient le centre et l’active. Par des jeux d’asanas, de méditation, passer du côté subtile de la yoni. Jouer à activer les organes du féminin, sécrétion des cycles, être avec cette force reliée au temps d’une lune. Christophe Tissot professeur de yoga Iyengar . Formé pour travailler avec les femmes enceintes. Clair Sentant, guérisseur énergétique simple et spirituel. Les cours peuvent être suivant les cas, dynamiques ou très reposant, axés sur toute les parties du corps, notamment sur le périnée et les organes internes. Dans les deux cas, les élèves sortent avec une très bonne énergie, le cerveau calme et détendu. TARIFS 15 euros le cours Carte 10 cours 140 euros (Vous pouvez soutenir l’association ELAMDEIS et être informer des activités de l’Art du Soi en adhérents pour 10 euros l’année civile et vous inscrire à la NEWSLETTER) CONTACT RESA: doctolib site : http://www.gaellemahecsage-femme.com

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YOGA DE LA FEMME

  • juillet 17, 2022

Intervenante Gaelle Jeudi 12h15 – 13h30Etre en contact avec la profondeur du ventre par un travail simple de postures, de conscience, de ce qui tient le centre et l’active. Par des jeux d’asanas, de méditation, passer du côté subtile de la yoni. Jouer à activer les organes du féminin, sécrétion des cycles, être avec cette force reliée au temps d’une lune. TARIFS TARIFS 15 euros le cours Carte 10 cours 140 euros (Vous pouvez soutenir l’association ELAMDEIS et être informer des activités de l’Art du Soi en adhérents pour 10 euros l’année civile et vous inscrire à la NEWSLETTER) CONTACT RESA: 0619959396 Gaelle MAHEC site : http://www.gaellemahecsage-femme.com

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YOGA INTEGRAL

  • juillet 14, 2022

Mardi de  9h30 à 11h30Intervenante Brigitte Vautrin Le cours se déroule en plusieurs parties. Nous commençons par un échange sur une thématique du yoga issu de l’enseignement du yoga Heartfulness. Ensuite nous faisons un nettoyage du mental pour éliminer les impressions émotionnelles du moment avant de commencer les postures (asanas). Les postures permettent aussi de travailler des exercices de respiration (pranayama). Nous terminons le cours par une relaxation guidée suivie d’un temps de méditation sur le coeur (Heartfulness) Lire la suite... La méditation est une contemplation quotidienne, dans l’instant présent, du fonctionnement de l’esprit qui, relaxé, peut voir ses tendances égotiques et les souffrances qui en découlent. La pratique vise à alléger de plus en plus profondément ces tendances et vivre sereinement chaque instant de la vie, quelles qu’en soient les circonstances. Les activités du Sangha permettent d’intégrer dans et par l’expérience méditative ce qui a été compris lors des  enseignements et des échanges. CONTACT Brigitte VAUTRIN 0675068517 brigitte.vautrin10@gmail.com TARIFS 210 euros/année

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