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Lieu de Création Artistique et de Yoga
19 Côte des Chapeliers - Valence

Ashtanga Vinyasa Yoga

lundi, mardi   18h15 à 19h30

L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique dynamique coordonnant la respiration, la psyché et le corps. À l’image des grands cycles naturels de la Vie, soutenues par un rythme et une pulsation organique, les postures (asanas) se déploient successivement dans le flot continu du souffle profond…

Nidra Yoga - Yin Yoga

 Mardi de 19h45 à 21h00

NIDRA

Le Nidra se pratique assis ou allongé avec des exercices de respirations (Pranayama), des visualisations, des concentrations (dharana) permettant d’explorer les différentes strates qui nous composent…

YIN YOGA

Le Yin Yoga invite à être présent à ce qui est, à travers une succession de postures stables dans lesquelles on reste un temps préalablement défini. Cette forme de yoga permet de libérer les résistances, d’ouvrir à la vérité des choses telles qu’elles sont et telles qu’elles se manifestent à nous…

« L’Art du Soi » est un lieu, un espace dédié à la Reconnaissance de l’Être, à la Création et à la Recherche Artistique.

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